|
Schon lustig was das Gewicht manchmal macht. Sehe aber um die Hüfte viel besser aus 😄
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 264.95g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Chiquita Banane, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. Lunch: Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Aldi Bio Karottenmix, Aldi Bio Hähnchenbrustfilet, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Weizenbrötchen, Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|