Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
94 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 50.54g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Кофе, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мёд, Черешня, Овсяные Отруби, Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|