Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 43.25g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Селянка, Селянка, Каждый День Изюм без Косточек, Шоколадный Кекс, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсянка Запаренная. Lunch: Чай, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Картошка Вареная, Омлет. Dinner: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Зефир, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофельная Запеканка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маркуша2018's Weight History
|