Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 64.36g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Минтай Запечённый. Dinner: Ашан Персик Свежий, Ашан Персик Свежий, Сосиски Молочные, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самбери Хлеб Заливной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орехи Кешью, Джаз Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|