schamanin's Journal, 29 Jul 12

Jetzt hat die Fresserei ein Ende! Heute ist nahezu fasten angesagt und dann halte ich mich wieder an den Plan. Mit Ausnahme von Mittwoch, da ist ja Mongole...

68.5 kg Lost so far: 25.5 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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422 kcal

Fat: 2.50g | Prot: 16.04g | Carbs: 98.38g.   Lunch: Apfel, Rote Beete. Dinner: Apfel, Zucchini. more...

2215 kcal

Exercise: Standing - 4 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...