Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
70 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 88.41g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо (Целое). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Желудки Куриные, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Сливки 10%, Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Клубника, Абрикосы. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|