Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 142.19g | Carbs: 201.60g.
Breakfast: Банан, Амка Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Майонез, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Драники, Петруха Филе Куриное. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Бананы, Амка Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|