Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 66.47g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Роллы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом. Lunch: Роллы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Клементины, Нектарины, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ey_arnold's Weight History
|