Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
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57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3619 kcal
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Fat: 99.61g | Prot: 155.24g | Carbs: 454.28g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Lidl Mango, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kölln Haferflocken. Lunch: Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing, grüne linsen, kichererbsen, prinzess bohnen ja. Dinner: Marmorkuchen, Sahnelikör, Merlot, Wassermelone, Aldi Kräuterbutter Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Couscous-Salat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Other: Ja! Choco Chips, Milfina Milch 1,5% Fett, Leibniz Butterkeks, Milka Alpenmilch, Tortilla Mais-Chips, Gummibärchen, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. more...
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steady weight
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