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☣️☢️Freitag, 15.06.18
Gewicht: 62,3 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,06 % (+ 0,04 %)
Endlich Freitag.🤗
Heute wird früh Feierabend gemacht.😃😃🍀
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62.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2256 kcal
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Fat: 59.27g | Prot: 90.29g | Carbs: 335.02g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Marmelade, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Kaufland Sandwichgurken, Viva Vital Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Other: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Streuselkuchen, Krüger Eiskaffee Classic, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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