Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 62.23g | Carbs: 44.11g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Глобус Котлеты Домашние Жареные, Шашлык из Курицы, Краски лета Соте, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Эдам, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, Сыробогатов Сыр Эдам. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|