Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 68.94g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидор Запеченный, Омлет с Молоком. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яичный Белок, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки, Абрикосы, Сливы, Манго, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|