|
Продолжаю пробовать варианты без насилия над психикой пищезависимого человека. Даже не пище-, а вкусозависимого. Ккал не считаю, просто перешла на ПП, салатик с огорода три раза в день употребляю. Пока срабатывает. Нагрузки - до машины и от). В общем, ленивый из меня похудатель... Пока прокатывает и ладно. Не могу отказаться от сыров! Сладкое убрала вообще, и не тянет, слава богу. Углеводы по минимуму.
|
81.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|