Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
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71.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2506 kcal
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Fat: 85.48g | Prot: 140.76g | Carbs: 300.18g.
Breakfast: Banana Prata, Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Feijão Preto Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Manga Palmer, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Frango (Empanado e Frito), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Caracol Bombom Ao Leite, Lacta Ouro Branco, Gold Achocolatado Diet, Snickers Snickers 100 Calorias, Nestlé Charge (40g), Caracol Bombom Ao Leite, Gran Paladare Queijo Parmesão, Aviação Doce de Leite Pastoso, Itambé Leite Desnatado Pro, Marília Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Other: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Leão Mate Natural Copo, Verde Campo Natural Whey Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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