Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 119.35g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Самбери Булочка с Сахаром , Магнит Банан, Myprotein Protein Granola, Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловая Каша Агро Альянс. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Мясновъ Долма из Баранины, Редис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|