Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 81.18g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Помидоры, Эвалар Семена Льна, Геркулес Геркулес Традиционный , Окей Манго, Bio Max Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Nordic Овсяные Хлопья, Bio Max Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Гренки Домашние, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suleimanova_74's Weight History
|