Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 65.02g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Дымов Сервелат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Twix Mini, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Банан, Молоко, Творог 18%. Dinner: Сыр Колбасный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Молоко, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|