Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2669 kcal
|
Fat: 113.59g | Prot: 170.93g | Carbs: 242.53g.
Breakfast: Пшеничная Крупа, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Банан, Яйцо (Целое), Хамон. Lunch: Говядина Отварная, Лента Хлеб Зерновой Финский, Говядина Отварная, Националь Чечевица Красная, Картофель Отварной. Dinner: Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Now Foods Omega-3, Вареное Яйцо, Яблоко, Нектарин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelladger's Weight History
|