Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 39.42g | Carbs: 58.72g.
Breakfast: Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Банан, Компас Здоровья Семена Льна, Do4a Lab Premium Whey, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Dinner: Яйцо Всмятку, Артемка Сыр Адыгейский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Elmika Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veta1895's Weight History
|