Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 59.81g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Гуляш из Говядины, Каша. Lunch: Сметана , Хлеб, Борщ со Свининой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Leor Свекла Отварная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Орехомания Смесь 4 Ореха, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Апельсин, Зеленый Чай. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|