Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1665 kcal
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Fat: 36.52g | Prot: 118.28g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Latte di Kefir. Lunch: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Ciliegie, Albicocche, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Fesa di Tacchino. Dinner: Weight Watchers Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Mandorle, Piselli (Surgelati), Lidl Fagioli Rossi, Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Other: Ciliegie, Albicocche, Miele, Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. more...
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steady weight
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marghi89's Weight History
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