Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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72.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2553 kcal
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Fat: 115.03g | Prot: 124.88g | Carbs: 259.43g.
Breakfast: Ritter Sport Chocolate Joghurt, Leitíssimo Leite Desnatado, Dolce Gusto Cortado, Aveia, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana Prata, Caqui. Lunch: Salad Creations Quiche de Peito de Peru, Vale da Canastra Queijo Parmesão, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Marília Queijo Minas Padrão Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite Desnatado Pro, Ritter Sport Chocolate Joghurt. Snacks/Other: Leão Mate Natural Copo, Sorvete Itália Picolé de Coco, Sorvete Itália Sorvete de Doce de Leite, Verde Campo Natural Whey Baunilha. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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