Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2371 kcal
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Fat: 71.19g | Prot: 141.11g | Carbs: 263.71g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Lunch: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Tentazioni Sottili Multicereali, Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucca Cotta, Conad Fagioli Cannellini. Dinner: Melone, Roberto Tentazioni Sottili Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Milbona Quark Magro, Conad Fagioli Cannellini, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Croissant o Cornetto, Spumante, Banana, Oro Saiwa Biscotti, Milbona Skyr Lampone, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Banana, Milbona Skyr Lampone. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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