Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 44.32g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Гордій Помидоры Черри, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Zlota Pasieka Мёд, Творог 5%, Сильпо Авокадо, Терра Овсяная Крупа. Lunch: Молокія Сметана 20%, Котлета Говяжья, Лук, Капуста, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Творог, Молоко (Цельное Молоко), Киви, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika310188's Weight History
|