Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 144.83g | Carbs: 289.02g.
Breakfast: Манная Крупа, Гудвилл Хлопья Овсяные, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Банан, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Гречка, Говядина Отварная, Куриное Филе, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Картофель Отварной. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Из Села Удоево Творог 9%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный. Snacks/Other: Lorenz Studenten Futter, Bite Bitey Малина, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вареное Яйцо, Груша, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelladger's Weight History
|