Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 57.34g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Добряна Сыр Король Артур, Пшеничный Хлеб. Lunch: Пирожное Корзиночка, Черешня, Сливы. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Сливы, Огурец (с Кожурой), Черешня, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|