Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 136.44g | Prot: 65.89g | Carbs: 14.44g.
Breakfast: Кофе с Маслом, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Копченов Сало Домашнее. Lunch: Салат Цезарь без Сухариков, Филе Куриное Запеченое с Помидором и Сыром. Dinner: Кофе с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|