Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 100.34g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Prime Star Белковый Омлет с Овощным Соте. Dinner: Шашлык из Свинины, Хлеб Черный, Щи, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Other: Яблоко, Вино Красное Сухое, Эклер. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 29 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 1 minute. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirakirka's Weight History
|