|
☣️☢️Dienstag, 12.06.18
Gewicht: 62,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,95 % (- 0,04 %)
Ganz schön kalt ❄ heute morgen.🤗
Hoffentlich kommt der Sommer bald 🔜 wieder?!😃😃🍀
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2877 kcal
|
Fat: 124.28g | Prot: 134.51g | Carbs: 308.63g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Delba Pumpernickel, Viva Vital Hähnchenbrust, Kaufland Sandwichgurken, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Marmelade, Karotten. Dinner: Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise, Spargel. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|