Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 96.12g | Carbs: 217.59g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сельдь, Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Яшкино Конфеты Крокант, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Помидоры, Плов с Говядиной, Постный Борщ. Dinner: Конфета, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Маринованная Сельдь, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Горгонзола, Яблоко, Мороженое (Мягкое), Яблоко. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|