Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 66.43g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Do4a Lab Premium Whey, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Родимая Сторонка Ряженка 2,5%. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veta1895's Weight History
|