Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 175.81g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Слайсы , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Кофе, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Островит Казеин, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Толстолобик. Snacks/Other: Морская Капуста, Брюссельская Капуста (Замороженная), Миндаль, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|