Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
69 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 66.88g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Здравушка Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Кофе с Сахаром, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Анком Рулет Куриный Праздничный. Dinner: Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Рассыпчатое, Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Инмарко Мороженое, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|