Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
57 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 74.38g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Energy Diet Банан, Молочная Река Молоко 2,5%, Энержи Драйн Эффект. Lunch: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Лужайкино Кефир 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, NL International Дрейнэффект. Dinner: Energy Diet Дыня Smart на Воде, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Жареная Картошка, Авида Молоко 2,5%, Желудки Куриные, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Energy Diet Суп Гороховый с Копчёностями, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|