Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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80.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2436 kcal
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Fat: 34.49g | Prot: 183.55g | Carbs: 348.48g.
Breakfast: Albicocche, Nestlé Cereali Lion, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Pane Integrale al 100%, Olympus Yogurt Greco Autentico. Lunch: Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Fior di Pietra Penne di Farro Bio. Dinner: Fior di Pietra Penne di Farro Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Anlabs Pro Bar Cacao, Selex Cialde di Riso e Mais . Snacks/Other: Albicocche, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Anlabs All The Whey Protein Isolate Choco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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