Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 82.83g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Черешня, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Омлет с Молоком. Lunch: Мёд, Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Geneticlab Протеин, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Dinner: Абрикосы, Массандра Саперави. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|