Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 110.64g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Изюм, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Миндаль, Кедровые Орехи, Добрыня Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Воронежская's Weight History
|