Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 78.16g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сметана, Творог 9%. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Огурец, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21101970's Weight History
|