Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
44 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 42.94g | Carbs: 150.59g.
Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Наполеон (9 Островов), Лента Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Fuzetea Зелёный Чай Манго-Ромашка, Роллы. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Черешня. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Нетренировочная активность - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Elliptical - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|