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war ja zu erwarten... aber das sieht ja zum Glück vielleicht Morgen schon wieder anders aus.
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97.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1955 kcal
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Fat: 52.91g | Prot: 78.50g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Zitronensaft, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Lidl Dinkelbrötchen. Lunch: Aldi Bio Penne Vollkorn, Lidl Hähnchenbrust, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%, Weißwein, Zwiebeln, Steinpilze, Champignons, Milbona Die Leichte Butter. Dinner: Vanela Bulgarischer Schafskäse, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Other: Karlsberg Urpils, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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