|
92,400
|
92.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 61.65g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Heidi Сыр Швейцарский. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Tess Зеленый Чай. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Sunfeel Варенье из Клубники, Апельсин, Яблоко Голден. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|