Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 131.58g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное, На здоровье Хлеб с Отрубями, Хлебпром Хлеб Пастуший, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Магуро Тунец Филе. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Колбаса Любительская, Хлебпром Хлеб Пастуший, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|