|
В оообщем, я вернулась домой, наконец у меня есть весы, на которые я могу вставать каждое утро 😃😂, могу возобновить тренировки 💪🏻, и я готова работать! А пока отвес почти в килограмм поднимает мое настроение и рабочий дух 😎
|
52.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 39.95g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Велком Колбаса Сырокопченая, Фили-Бейкер Торт Панчо, Riunite Ламбруско. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 18%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|