|
Приятное утро с приятными цифрами) для кого то эта цифра огромная, а кто то ещё идёт к ней😊
|
83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 80.50g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|