ernesto.julian's Journal, 10 Jun 18

👍
93.5 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 10.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 June 2018:
1527 kcal Fat: 79.49g | Prot: 95.20g | Carbs: 113.37g.   Breakfast: Weizenbrötchen, Croissant, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel. more...
steady weight

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Comments 
hallo nesto, sonntags hat die waage frei 😊 
10 Jun 18 by member: mbkrebs

     
 

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