Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 115.66g | Carbs: 220.67g.
Breakfast: Клубника, АТБ Кокосовая Стружка, Масло Подсолнечное, Творог 9%, Яйцо, Розумний Вибір Смесь Хлопьев Трёх Видов Экстра, АМА Молоко 2.5%. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Подсолнечное Масло, Грибы, Лук, Морковь, Печень Свиная, Аннушка Масло из Семян Льна, Морковь, Капуста, Укроп, Петрушка, Свеклы. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, АМА Молоко 2.5%, Черешня, Творог 5%, Перепелиное Яйцо, Творог 9%, Мрия Какао, Мак, АТБ Кокосовая Стружка, Клубника, Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Brazhko's Weight History
|