Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
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68.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2379 kcal
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Fat: 81.34g | Prot: 173.73g | Carbs: 242.60g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Real Paçoca Rolha, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Mini Pizza Mussarela, Villela Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Canto de Minas Coalhada Light, Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dicel Aveia em Flocos, LeitBom Leite Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Lunch: Contra-filé Grelhado. Dinner: Lacta Bis. Snacks/Other: Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Filé de Frango Grelhado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Filé de Frango Grelhado. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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mhchiacchio's Weight History
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