Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 136.05g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Благодар Кокосовая Паста. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия. Snacks/Other: Ленивые голубцы с курицей, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|