|
Конечно же, я 2 раза сходила в Бургер Кинг, НО мое меню там существенно изменилось: теперь вместо бургеров и картошки, салат с бальзамической или йогуртной заправкой и чикен фри(есть еще чиззи, но они по кк больше), да еще и физ.нагрузок не было, кроме 😏😏😏
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 51.15g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Салатная Заправка с Пряностями, Бургер Кинг Салат-Микс. Dinner: Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Фруто Няня Салатик со Смородиной, Фрутоняня Сок Яблочный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|