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Auf der Waage tut sich kaum was, aber der Sport zeigt erste Wirkung. Gestern hat ein Kleid wieder gut gepasst, das ich vor 3 Wochen noch in den Schrank zurück gehängt hat, weil es am Bauch extrem gespannt hatte.
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74.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2042 kcal
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Fat: 72.47g | Prot: 46.12g | Carbs: 294.26g.
Breakfast: Bäcker Görtz Rosinenbrötchen. Lunch: Rosinenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Netto Nudelauflauf Napoli. Dinner: Mortadella, Butter, Aldi Kaiserbrötchen. Snacks/Other: Glühwein, Marabou Schokolade, Eiskugel, Gummibärchen, Gummibärchen. more...
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1976 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Driving - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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